Maintenant que nos papiers sont en règle, on va anticiper ce qui pourrait arriver pendant le voyage…
Quelques questions à se poser :
« Quel climat est ce qu’il y fait ? – Plus il fera chaud et humide, plus il y aura de moustique »
« Est ce que les établissements de soins sont performants ? »
« Est ce que les soins sont accessibles ? »
Tout autant de questions qu’il faudra vous poser, mais pour l’instant, restons concentré sur l’indispensable :
Les accessoires
- Pince à épiler
- Coupe ongle
- Ciseaux
- Mouchoirs
- Cotton tiges
- Compresses
- Pansements/Ampoules
- Bandes
- Adhésif
- Gants en plastique (1 paire)
- Pilules pour purifier l’eau (MicroPur)
Désinfectant et cicatrisation
- Antiseptique
- Sérum Physiologique
- Gel antibactérien
Une Brûlure ?
- Pommade type Biafine
- Ibuprofène (anti-inflammatoire)
Et pour la peau ?
- Crème solaire
- Spray répulsif moustique
- Anti-histaminique (allergie)
- Crème en cas de piqûre d’insecte
- Crème hydratante
- Baume à lèvres
Maux de ventre ? Pas de souciiiis…
- Traitement anti-diarrhéique
- Anti-acide
- Antispasmodique
- Eau ! Et oui, il faut savoir bien s’hydrater !
- Charbon Actif (Intoxication intestinale, Douleurs d’estomac, Troubles digestifs, anti-diarrhéique…)
Douleurs et Fièvre
- Paracétamol
- Ibuprofène
En cas de Fièvre >39° + impossibilité de joindre un médecin :
- Médicament à large spectre : Ciprofloxacine – Dénomination Internationale
Douleurs musculaires
- Pommade anti-inflammatoire style Niflugel
- Arnica
Hygiène
- Savon de Marseille
- Mini bain de bouche (aphte)
- Papier toilette
- Traitement contre les infections urinaires
- Préservatifs
- Moyen de contraception féminin : Pilule (Si dispo à l’étranger ou court séjour), Voir gynéco (long séjour)
- Coupe menstruelle/Tampons/Serviettes hygiéniques
Les Vitamines
- Multi-vitaminés : Bion
Asthme
- Ventoline
- Spray nasal (libère les voies aériennes)
Divers
- Mal des montagnes : Diamox
- Digestion : Citrate de Bétaïne !
Les Vaccins
Normalement vous les avez faits avant de partir ! Mais voici un petit récap’ par bonté d’âme :
- La liste des Vaccins à faire
- Encéphalite Japonaise (Pour l’Asie)
- Grippe
Evidemment vous ne les avez pas sur vous, mais en vous…
